Sirsak (Annona muricata) atau nagka belanda, merupakan tanaman yang banyak dibudidaya untuk di ambil buahya. Buah sirsak temasuk dalam buah-buahan super yang kaya akan nutrisi baik untuk tubuh.
Namun di sini tidak membahas dari pada buah sirsak, melainkan daunya. Daun sirsak sering diambil dan digunakan sebagai ramuan atau obat tradisional, hal ini karena daun sirsak diketahui mempunyai khasiat dalam menyembuhkan beberapa penyakit.
Namun kini penggunaan daun sirsak mulai ditingalkan, hal ini dikarenakan pengolahanya yang memakan waktu dan banyak orang memilih menggunakan obat-obatan instan.
Akan tetapi jika kamu penasaran apa saja manfaat daun sirsak untuk kesehatan, berikut diantaranya :
Manfaat Daun Sirsak
1. Menurunkan kadar gula darah.
Manfaat daun sirsak yang pertama ialah mampu menurunkan kadar gula darah yang berlebihan. Hal ini diketahui adanya kandungan senyawa flavonoid, alkaloid dan tannin yang merupakan bagian antioksidan yang mampu menurunkan gula darah.
Selain itu antioksidan juga berperan dalam meningkatkan kinerja hormon insulin dalam tubuh, hal ini guna supaya gula darah dapat diolah menjadi energi.
2. Meredakan nyeri.
Beberapa nyeri yang sering terjadi seperti nyeri sendi, sakit pinggang dan asam urat bisa diredakan dengan mengkonsumsi daun sirsak.
Cara mengolahnya, ambil beberapa lembar daun sirsak yang cukup muda lalu bersihkan, setelah itu rebus dengan dua gelas air. Masak hingga airnya berkurang separuh lalu matikan kompor.
Konsumsi air rebusan daun tersebut secara teratur, hingga rasa nyeri mereda.
3. Mencegah kanker.
Manfaat selanjutnya dari daun sirsak yaitu diklaim dapat mencegah penyakit kanker.
Belum diketahui secara pasti bahwa daun sirsak mampu mencegah kanker, akan tetapi adanya kandungan antioksidan pada daun, yang memungkinkan mampu meningkatkan imunitas tubuh terhadap serangan berbagai penyakit, termasuk salah satunya kanker.
Kamu bisa mencobanya dengan mengkonsumsi rebusan daun sirsak sebagai pencegahan dikala mendatang.
4. Meningkatkan siklus tidur.
Mengkonsumsi air rebusan daun sirsak dipercaya dapat meningkatkan kualitas tidur kamu. Bagi kamu yang sering mengalami susah tidur, insomnia atau bagun pagi terasa lelah, cobalah untuk mengkonsumsi daun sirsak.
Siapa tahu cara satu ini cocok pada tubuh kamu.
5. Menjaga kesehatan jantung.
Daun sirsak bisa menjaga kesehatan jantung apabila dikonsumsi secara baik dan benar. Hal ini lagi-lagi disebabkan oleh kandugnan antioksidan pada daun tanaman yang tebilang cukup tinggi.
Disisi lain antioksidan juga mampu mengurangi kadar kolesterol dan gula darah yang merupakan pemicu penyakit jantung.
Tertarik untuk mencobanya?
6. Mengatur tekanan darah.
Mengkonsumsi air rebusan daun sirsak mampu menurunkan tensi atau tekanan darah tinggi.
Belum ada pembuktian secara medis yang pasti bahwa daun sirsak mampu mengatasi darah tinggi, khasiat tanaman satu ini mampu menurunkan darah tinggi didasari banyaknya orang jaman dahulu dalam menggunakan daun sirsak sebagai obat alternatif dalam menurunkan tekanan darah.
Walaupun masih simpang siur, namun jika kamu ingin mencobanya harap untuk tidak berlebihan.
Nah itulah beberapa manfaat dari daun sirsak untuk kesehatan, tertarik untuk mecobanya.
Harap kamu ingat, baiknya jangan terlalu berlebihan dalam menggunakanya, dan jika masalah penyakit sudah membaik, stop penggunaan.
Sumber : healty99.com